Warum Coaching?

Die «Gartenarbeit» mit diesen Methoden und Techniken ist sehr umfangreich und vielseitig. Dies ermöglicht es Themen aus allen Lebensbereichen und auch aus deinem Innern als Möglichkeit zu wählen, um uns dem Garten so zuzuwenden, wie es für ihn richtig ist. Schlussendlich dient alles was wir in uns tragen der Entwicklung, des Gedeihens unser selbst.

Um das Coaching/die Therapie etwas fassbarer für dich zu machen:

• Emotionale Ungleichgewichte: Wenn dich negative Emotionen plagen oder du dich ihnen ausgeliefert fühlst, wie z.B. Wut, Angst, Trauer, Frustration, Unzufriedenheit, Einsamkeit, Unsicherheiten, depressive Verstimmungen, etc.Mögliche Früchte: emotionales Gleichgewicht, Emotionale Reife, von aussen unabhängige positive Zustände, Vertrauen ins Leben und in dich, innere Sicherheit
   
• Mentale Ungleichgewichte: Wenn dich negative Gedanken plagen oder ausbremsen, z.B. Zweifel, Sorgen, Verwirrung, behindernde/einschränkende Glaubenssätze oder Überzeugungen, etc.
  Mögliche Früchte: Klarheit, ein flexibler und kreativer Geist
   
• «Grundgefühle»: Wenn du dich z.B. dem Leben ausgeliefert fühlst, immer als Verlierer erfährst, ein geringes Selbstwertgefühl hast und dich nicht geliebt fühlst, innerlich leer fühlst, klein oder mangelhaft fühlst, etc.
  Möglicher Früchte: tiefe Verbindung zum Leben, Urvertrauen, Kennenlernen deines Wesens, wie du bist, innere Kraft, ein aktiver Teilnehmer des Lebens sein, Lebensfreude, Selbstliebe, Zugehörigkeit
   
• Blockaden: Wenn es dir schwerfällt, dich mitzuteilen, dich auszudrücken, in gewissen Situationen immer gleich reagierst und es dir anders wünschst, auf deinem Weg nicht vorwärts kommst, Entscheidungsschwierigkeiten, Dich selbst ablehnst, etc.
  Mögliche Früchte: freies Fliessen der Energien und des Lebens, Verbindung zu deiner Intuition und deinem inneren Kompass, dein «Ja» zu dem was ist, Leichtigkeit
   
• Konflikte: Innere und äussere Konflikte, z.B. Schwierigkeiten im Umgang mit Autoritäten, Beziehungsthemen, etc
  Mögliche Früchte: Inneres Verbundensein und Einssein, Ganzsein, auf Augenhöhe sein, ein offenes freies Herz, Frieden
   
• Träume, Visionen, Wünsche, Ziele: Wenn sie dir fehlen oder du sie «verloren» glaubst, wenn du nicht weisst, wie du sie umsetzen möchtest oder den nächsten Schritt nicht kennst, Entscheidungen treffen musst und nicht weisst, was für dich die Richtige ist, etc.
  Mögliche Früchte: deine Schöpferkraft, Visionen, innere Führung, ein natürliches Entfalten deiner Potentiale, Fähigkeiten und Qualitäten, freier Selbstausdruck
   
• Herausforderungen: Diese können von dir negativ wie auch positiv empfunden und bewertet werden. Es können sich immer wiederholende Erfahrungen sein (die sich wiederholende «alte Geschichte»), die dich verletzen oder behindern, etc.
  Mögliche Früchte: Resilienz, du erfährst, dass du alles umfassen kannst, was das Leben bringt, Neugier, Offenheit, Selbstbestimmtheit

Die Richtung in der Begleitung geht immer hin in die Entfaltung und somit Entspannung, d.h. Heilung. Dies drückt sich körperliches, emotionales, mentales und energetisches Gleichgewicht aus.

Zur Differenzierung: Diese Begleitung (Coaching/Therapie) ist keine Psychotherapie, keine Hypnose und keine Trancetherapie. Diese Unterscheidung ist wichtig.

Die Kraft der positiven Emotionen und Zustände

Positive Emotionen und Zustände sind für uns Menschen essentiell wichtig. Nicht nur das, sie sind auch heilungsfördernd, stärken die Lebenskräfte, usw. Grundsätzlich fördern sie dadurch unsere Gesundheit ganzheitlich.

Viele Menschen sind es sich gewohnt, auf ihre sogenannten Probleme, Schwächen und Schwierigkeiten zu blicken, um sie zu heilen, dahinterliegende Aspekte zu erkennen, etc. Die Fähigkeit des Bewusstseins ist eine wunderbare Möglichkeit, die uns Menschen geschenkt wurde, um zu wachsen und uns zu entwickeln. Jemand sagte mir mal, negative Emotionen oder «Schwierigkeiten», «Probleme» sind ein guter Dünger. 

Doch, es gäbe noch einen sehr kraftvollen Dünger dazu, den wir oft nicht so bewusst anwenden, um unseren Garten zu pflegen: Das ist die Kraft der positiven Emotionen und Zustände. Auch sie sind mit dieser Coaching-Methode tiefer auskostbar, als viele Menschen sie im Alltag oft geniessen. Sich diese Zeit des Auskostens zu nehmen, hat, wie oben geschrieben, sehr tiefe und vielfältige positive Nebenwirkungen auf unseren Körper, unsere Psyche und natürlich auf die emotionale und mentale Ebene.

Das Resultat der Studie, welche von der Charite Unversitätsmedizin Berlin Ende 2023 herausgegeben wurde, bestätigt die überaus positiven Auswirkungen dieser Coaching-Methode (Expansionsmethode) in dieser spezifischen Anwendung mit positiven Emotionen/Zuständen. Besonders hervorgehoben wird die Verbesserung der psychischen Gesundheit, der Stressabbau und die Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität.

Egal, was dich gerade beschäftigt oder wo du im Leben stehst, ob es dir gut geht oder weniger gut, dieses Angebot könnte ein «wertvoller Dünger» deines Gartens werden. Er bringt gute Nährstoffe und viel Lichtkraft hinzu, welche dich im Leben und im Alltag unterstützen und deinen Garten pflegen und stärken.

Wir richten unseren Fokus ganz auf positive Emotionen und Zustände, um sie zu erweitern und auch zu integrieren. 

Spezialität: Mit der Zeit hast du das Prinzip dieser leichten Herangehensweise verstanden und kannst deinen Garten selbstständig düngen, wann immer du das möchtest.

Möchtet du dich anmelden oder hast du Fragen? Dann nimm gerne mit mir Kontakt auf.
041 210 06 49, kontakt@heilsein.ch

In der ganzen Welt gibt es keine
stärkere Energie als die Liebe.

Ist Liebe präsent,
ordnet sich jede niedere und
schwächere Energie unter,
da sich alle Energien
nach Liebe sehnen.

_{(Shai Tubali)}